چگونه از صدمه دیدگی موها پیشگیری کنیم؟
به گزارش ساماس، این که چه چیزی سبب صدمه دیدن مو می شود دقیقاً مشخص نمی باشد، به خصوص وقتی برخی عادت های ساده روزانه امکان دارد علت صدمه باشد.
به گزارش ساماس به نقل از ایسنا، پزشکان و متخصصان زیبایی و مو، چند عادتی را که سبب صدمه دیدن مو می شوند، بررسی نموده اند و علاوه بر توضیح آنها برای بهبود شرایط به نکاتی اشاره کرده اند که در ادامه می خوانیم.
موها را پشت سرتان جمع کنید
«اوا پرودمن»، متخصص مراقبت از مو در گفت و گو با نشریه «The Sun» اظهار داشت که موها حتی هنگام خواب هم ممکنست صدمه ببیند.
او توضیح داد: پهلو به پهلو شدن و چرخیدن و حرکت مو در شب میان مو و بالشت اصطکاک و گرما به وجود می آورد که ممکنست به مو صدمه برساند و منجر به شکستگی آنها شود.
باآنکه اغلب مردم می دانند که گرمای بیش ازحد ابزارهای حرارتی سبب صدمه دیدن مو می شود، اما کمتر کسی به گرمایی که هنگام خواب ایجاد می شود فکر می کند.
پرودمن راه ایمن نگه داشتن موها از این اصطکاک را بستن آنها پشت سر می داند. او می گوید اگر این کار صورت گیرد اصطکاک موها در طول شب به حداقل می رسد.
با موی خشک بخوابید
از آنجائیکه مو وقتی خیس است در شکننده ترین حالتش قرار دارد، خوابیدن با موی خیس صدمه زیادی به همراه دارد.
«برانون رابینسون»، مدرس مو در گفت و گو با نیویورک پست موی خیس را با اسپاگتی پخته مقایسه کرد که به آسانی کشیده می شود و می شکند. او هم به اصطکاک و گرمای ناشی از حرکت موها در خواب اشاره نمود که در موی خیس تشدید می شود.
او پیشنهاد می دهد که موها چند ساعت قبل از خواب شسته شوند تا برای خشک شدن فرصت کافی داشته باشند. در غیر این صورت او استفاده از سشوار را برای خشک کردن مو پیشنهاد می دهد.
روش خشک کردن موها مهم است
انجمن پوست آمریکا درمورد خشک کردن مو با حوله و چلاندن و مالش آنها اخطار داد و گفت بجای این کار موهای خویش را در پارچه ای ترجیحا نخی بپیچید تا رطوبتشان جذب شود، سپس بگذارید به شکل طبیعی و در معرض هوا خشک شوند.
از روبالشی ابریشم یا ساتن استفاده کنید
برای کسانی که موهایشان زیاد می شکند، خوابیدن روی روبالشی های ساتن یا ابریشمی می تواند فواید زیادی داشته باشد.
بگفته کارشناسان، استفاده از این روبالشی ها مانع گره خوردن، اصطکاک و موخوره مو می شود. این روبالشی ها همین طور روغن های طبیعی مو را جذب نمی کنند و بدین سان پوست سر خشک نمی شود.
موی خویش را با روسری ابریشمی جمع کنید
اگر روبالشی ابریشمی یا ساتن ندارید، می توانید مویتان را با روسری ابریشمی یا ساتن بپیچید که اثری مشابه روبالشی ساتن دارد.
بگفته پرودمن، این کار سبب کاهش اصطکاک می شود، رطوبت طبیعی مو را حفظ می نماید و احتمال بروز موخوره را هم می کاهد.
بنا بر این سفارش می شود هنگام خواب کش مویی از جنس ساتن یا ابریشم انتخاب کنید یا موهایتان را خیلی شل ببافید.
موهای خویش را محکم نبندید
به گزارش ایندیپندنت، انجمن پوست آمریکا می گوید: متخصصان پوست پیشنهاد می کنند که بجای این که موهایتان را محکم به عقب بکشید یا دم اسبی ببندید، خیلی نرم و شل پشت سرتان جمع کنید.
شامپو و نرم کننده را روی موها با ملایمت ماساژ دهید
بگفته انجمن پوست آمریکا استفاده از شامپو روی ساقه موها صدمه زاست. این انجمن سفارش می کند شامپو را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید و بجای مالیدن آن به کل مو بگذارید خودش به آرامی روی موها جاری شود، سپس آنها را از روی پوست سرتان بشویید.
متخصصان پوست همین طور بر اهمیت استفاده از نرم کننده پس از هر شامپو تاکید نمودند.
از نرم کننده های بیرون حمام یا روغن مو استفاده کنید
اگر موی گره دار، خشک و مجعدی دارید با نرم کننده های بدون نیاز به آب کشی یا روغن مو به آنها کمک کنید. برای این منظور محصولات حاوی روغن های مغذی اسید هیالورونیک، روغن نارگیل و روغن کرچک سفارش می شود.
برای موهای نازک، نرم کننده های حاوی روغن آرگان یا هسته انگور مناسب هستند تا رطوبت موها را در طول شب حفظ و حالت آنها را بازسازی کنند.
بگفته متخصصان، ریزش مو چه به سبب ژنتیک، شیمی درمانی، جراحی، کاهش وزن، استرس یا هر عامل دیگری باشد، نگران کننده است. تعدادی از انواع ریزش مو به ویژه آنهایی که به درمان های پزشکی مربوط می شود، برگشت پذیرند اما تعدادی از انواع این عارضه را نمی توان متوقف کرد.
با وجود اینکه استفاده از محصولات طبیعی نیازمند تحقیقات بیشتر است، اما چند نمونه روغن که از محصولات گیاهی یا دانه ها به دست می آید و همین طور برخی محصولات طبیعی دیگر برای جلوگیری از ریزش موها موثرند، از جمله:
روغن رزماری: متخصصان در سال ۲۰۱۵ دریافتند که روغن موضعی رزماری به اندازه داروی رایج ماینوکسیدیل ۲ درصد در درمان ریزش موی ارثی موثر است.
روغن دانه کدو تنبل: این روغن برای ریزش موی ژنتیکی در زنان موثر است. متخصصان دریافتند که سه ماه درمان با روغن دانه کدو تنبل و همین طور محلول های ماینوکسیدیل ۵ درصد موثر است.
روغن نارگیل: بنا به یافته های متخصصان، روغن نارگیل به ترمیم موهای صدمه دیده ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) کمک می نماید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب