ویدیو، چرا نیمه شب ها از خواب می پریم؟
به گزارش ساماس، خیلی از مردم تجربه از خواب پریدن در نیمه شب را دارند و به خوبی به عوارض این بی خوابی در روز بعد آگاه هستند. به قول دکتر «لو می»، کارشناس خواب «استرس، ناراحتی یا درد و اختلالات محیطی مانند سر و صدا یا دمای خیلی گرم یا خیلی سرد» همچون این عوامل هستند.
مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: مجتبی هادوی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب